Olá, amorecos! Mais uma vez , peço desculpas pela minha ausência!
Gostaria de dizer às pessoas que gostariam de se comunicar comigo, que o faça pelo email "betalopes@oi.com.br", pois tenho tido dificuldades com o Yahoo mail.
E vamos ao post de hoje:
Com essa minha nova mania de organização, estou elaborando aqui em casa, cardápios semanais. Assim não fico perdendo tempo pensando : O que vou fazer hoje para o almoço/janta?
Não trabalho todos os dias, sou plantonista, e até tenho uma escala ótima, mas o dia que eu estou trabalhando é um dia praticamente "morto" no que diz respeito à alimentação, pois como saio de casa muito cedo ( cerca de 5:20hs da manhã) e chego em casa muito tarde ( por volta das 21hs), só dá para cumprir a rotina de organização, não dando muito tempo, nem ânimo de ir pra cozinha. Portanto, quando vou trabalhar, um dia antes, deixo o almoço pronto para as crianças( que ficam com a minha mãe), e aproveito e levo o meu almoço para o trabalho. Prefiro ter esse trabalho, pois eles são muito chatos para comer, e sobrecarrego menos minha mãe.
Já tenho algumas opções de cardápios semanais, e resolvi postar esse para dar uma ideia à vocês:
Segunda-feira:
- Filé de sobrecoxa assado
- brócolis refogado
- arroz
- feijão
- angú(polenta)
Terça-feira:
- bife
- arroz
- feijão
- batata frita
- salada de alface com tomate e cebola
Quarta-feira:
- Bolo de batata
- salada de alface com milho e azeitona
Quinta-feira:
- strogonoff de frango
- arroz
- batata palha
- salada de agrião com azeitonas pretas
Sexta-feira:
- Linguiça fina refogada
- couve à mineira
- farofa
- arroz
- feijão
Sábado:
- Lasanha de queijo e presunto
- salada verde
Domingo:
- feijoada
- couve à mineira
- farofa
- arroz
Durante a semana, repito na janta o que foi servido no almoço. Final de semana, geralmente não jantamos. Vamos à alguma lanchonete, pizzaria, ou lanchamos em casa mesmo.
Espero que tenham gostado da ideia. Beijos!
♥Não esqueçam de comentar!♥
Houve épocas, quando eu tinha uma pessoa trabalhando aqui em casa todos os dias ( até uns 6 anos atrás) que eu fazia o cardápio semanal também. Era bem legal, pq facilitava, inclusive as compras, não havia desperdício. Hoje só cozinho finais de semana e à noite - e é sempre meio imprevisto, então é descongelar o que tem...
ResponderExcluirAh, quanto à cadeira, a segunda que fiz foi quase do mesmo jeito, mas a parte do assento achei ainda um jeito mais fácil de fazer. Daqui há uns dias mostro! Abs.
Ops, ah, sou enfermeira... então sei bem o que é essa história de plantão (só não tenho mais desde que estou trabalhando na Universidade). Abs.
ResponderExcluirComadre, bom dia!
ResponderExcluirEstou contigo: também sou adepta de ter em mãos um cardápio semanal!
Não tenho disponibilidade de tempo como gostaria para o preparo das refeições, visto minha CORRERIA diária, sabe.
Portanto, elaborar um cardápio pra semana é algo que faz toda a diferença pra mim.
Aliás, quero agradecê-la por compartilhar o seu, pois vou me inspirar, porque sabe quando você se pega numa semana sem saber o que fazer? rs
Um bjão e Deus abençoe, querida!
Olá Ro!
ResponderExcluirQue rotina puxada, é praticamente um dia inteiro longe de casa...fiquei curiosa em conhecer o bolo de batata...eu necessito urgente organizar o cardápio aqui de casa!!
Bjss
OI QUERIDA VIDA DE MÃE E DONA DE CASA NÃO É FACIL NÉ, MAS É A VIDA E NO FUNDO É MUITO BOM LUTAR POR UMA VIDA MELHOR E COMIDINHA CASEIRA NÃO TEM NADA MELHOR, BJSSSSSSSS
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